Come evitare di mangiare per noia?

"Avrei bisogno di aiuto, non riesco a non mangiare per noia, per far passare il tempo. Cosa posso fare?"

Salve.

Rispetto ai pochi indizi che fornisci potrò darti una risposta standardizzata sui grandi numeri.

La noia come viene percepita è una degli effetti collaterali di substrati depressivi. Da cosa è dato lo strato depressivo non è possibile intenderlo da questi dati.

Il mangiare per lenirla è un modo per sfogare da un lato l'aggressività insita nel blocco depressivo e dall'altra sublimare nel piacere orale l'oggetto che si cela dietro la noia (per questo ci "annoiamo", non possiamo raggiungere l'oggetto).

L'unico metodo per risolvere il problema del mangiare è in realtà affrontare la noia psicoterapicamente con tutto ciò che ne consegue, ovvero affrontare le complicanze sottostanti quello che sembra un semplice ma fastidioso passatempo.

Spero di essere stato il più possibile chiaro in queste poche righe.

Rimanendo a disposizione ti saluto.

Pubblicato il 11/07/2013 - Aggiornato il 11/07/2013

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