Qual è l'importanza della vitamina D?
Qual è l'importanza della vitamina D?
Risposta
La vitamina D regola il metabolismo del calcio e serve pertanto per la salute delle ossa oltre a normalizzare i livelli di fosforo e calcio nel sangue.
In piccole parti, la vitamina D si trova in alcuni alimenti come pesce, latte e latticini, uova, fegato, verdure verdi, ma il nostro organismo la sintetizza attraverso l’assorbimento dei raggi solari tramite la pelle.
In piccole parti, la vitamina D si trova in alcuni alimenti come pesce, latte e latticini, uova, fegato, verdure verdi, ma il nostro organismo la sintetizza attraverso l’assorbimento dei raggi solari tramite la pelle.
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Daniele Tonta
naturopata
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