Che cosa fare in caso di gambe gonfie?

Ho 42 anni, all'età di 17 anni ho subito la frattura del malleolo tibiale sinistro con importante edema. Dopo mesi dall'ingessatura, durata 45 giorni, il piede risultava essere gonfio con piaghette nell'interno dita. Dopo svariati esami (ecodoppler, ecocolordoppler, risonanza, ecografia, parapodometrico) mi sono ritrovato senza alcuna significativa ed esaustiva diagnosi. Mi è stato detto che trattasi di problema linfatico e poco o nulla si può fare. Per vivere meglio, posso provare la paraffinoterapia (troppo laboriosa in casa), nuoto, calze elastiche. Da un mese, anche il piede destro si è deformato, gonfiato. È dolente al tatto, si deforma alla digitopressione. Cosa posso fare? Le calze elastiche sono l'unico "rimedio"? Perché solo oggi è comparsa al piede destro?