Cosa fare per dolore e rigonfiamento alle dita delle mani?

Dopo accurati esami del sangue, il fattore reumatoide risulta nella norma, così come l'anticitrullina e la ves; io però lamento un dolore e un rigonfiamento sulle nocche delle dita indice e medio della mano, ora sto facendo alcune sedute dalla fisioterapista e devo ammettere che al mattino riesco subito a muovere il dito, mentre prima per almeno 2-3 ore era impossibile. Per non ricorrere al cortisone, posso sperare nei massaggi oppure mi devo rassegnare? Ho 50 anni e sono artigiano elettricista, ho bisogno delle mani. È iniziato tutto da 2 anni, a seguito di sforzi di lavoro, e le dita sono dritte.