Tutti gli articoli in 'Dieta-sana'

Numero di contenuti disponibili: 1 - 24 di 53

I miti nutrizionali estivi: cosa c’è di vero?

I miti nutrizionali estivi: cosa c’è di vero? | Pazienti.it

il 07/07/2017

Cosa mangiate in estate? Attenzione a non credere ai falsi miti nutrizionali estivi! Sì ai consigli della nonna, ma sempre con un alto senso critico!

Le patatine fritte “uccidono”

Le patatine fritte “uccidono” | Pazienti.it

il 16/06/2017

Mangiare patatine fritte ben due volte a settimana può aumentare, anzi raddoppiare, i casi di morte improvvisa. A sostenerlo uno studio tutto italiano.

Come perdere peso in estate

Come perdere peso in estate | Pazienti.it

il 15/06/2017

Basta lamentarsi della bilancia: perdere peso in estate si può! Ecco alcuni validi consigli degli esperti per ritrovare il peso forma e il sorriso!

Dieta per perdere peso: i consigli dell’esperto

Dieta per perdere peso: i consigli dell’esperto | Pazienti.it

il 03/06/2017

Perdere peso è tutt’altro che semplice. La dr.ssa Maria Pia Muli ci dà qualche utile consiglio sulla dieta da seguire, rispondendo alle vostre domande.

8 cibi “essenziali” per prevenire le malattie

8 cibi “essenziali” per prevenire le malattie | Pazienti.it

il 21/04/2017

“Siamo ciò che mangiamo”: non credete? Ne è convinto John Mackey, CEO e co-fondatore di Whole Foods, che ci illustra la sua teoria in un nuovo libro.

3 modi veloci per ridurre l’assunzione di zucchero

3 modi veloci per ridurre l’assunzione di zucchero | Pazienti.it

il 06/04/2017

Ti sei reso conto che assumi troppo zucchero nel corso della tua giornata e vorresti smettere? Non preoccuparti, ridurre la quantità di zucchero assunta non è così difficile come si potrebbe pensare. Un personal trainer, Dan DeFigio, ha scritto una guida per aiutarci a farlo, scopriamone insieme i dettagli. 3 alimenti da evitare per ridurre […]

Frutta e verdura: mangiarle 10 volte al giorno riduce il rischio di malattie cardiache e cancro

Frutta e verdura: mangiarle 10 volte al giorno riduce il rischio di malattie cardiache e cancro | Pazienti.it

il 05/03/2017

Non più 5, ma 10 volte al giorno si dovrebbero mangiare frutta e verdura. Obiettivo? Ridurre il rischio di cancro e malattie cardiache.

I migliori alimenti contro la ritenzione idrica

I migliori alimenti contro la ritenzione idrica | Pazienti.it

il 21/12/2016

Abbiamo chiesto alla dr.ssa Valentina Fratoni, nutrizionista, di darci qualche consiglio alimentare per contrastare la ritenzione idrica.

Il segreto della longevità è in ciò che mangiamo

Il segreto della longevità è in ciò che mangiamo | Pazienti.it

il 16/12/2016

Per vivere a lungo (e in salute) è importante mangiare bene e in modo equilibrato. Vediamo insieme cosa riscoprire della nostra dieta mediterranea.

La dieta mediterranea: una scelta di salute

La dieta mediterranea: una scelta di salute | Pazienti.it

il 09/12/2016

Quali sono i vantaggi della dieta mediterranea? A risponderci due nomi importanti del panorama scientifico: John Sievenpiper e David Katz.

Come evitare di ingrassare sotto le feste?

Come evitare di ingrassare sotto le feste? | Pazienti.it

il 30/11/2016

Il periodo di Natale, oltre a gioia, vacanze e regali, porta anche grandi abbuffate. La dottoressa Sanna, nutrizionista, ci dà alcuni consigli per le feste!

I germogli sono veramente salutari?

I germogli sono veramente salutari? | Pazienti.it

il 15/11/2016

Avete mai provato a mangiare germogli? A quanto pare, sono un toccasana per la salute. Vediamo insieme perché.

Che succede quando si smette di mangiare carne?

Che succede quando si smette di mangiare carne? | Pazienti.it

il 27/10/2016

La dieta vegetariana può avere numerosi benefici sul nostro organismo, anche perché carne e pesce potrebbero nascondere dei pericoli… scopriamoli insieme!

Come l’appetito ostacola la dieta

Come l’appetito ostacola la dieta | Pazienti.it

il 24/10/2016

Dieta sana e ipocalorica? Molto spesso, dopo aver perso peso li si riacquista troppo velocemente. Il problema sta nell’aumento dell’appetito.

La Doppia Piramide Alimentare e Ambientale: il segreto per star bene

La Doppia Piramide Alimentare e Ambientale: il segreto per star bene | Pazienti.it

il 21/10/2016

Cosa intendiamo con piramide alimentare e come questa si avvicina alla tradizionale dieta mediterranea? Ce lo spiega la dr.ssa Katarzyna Dembska.

Far mangiare verdura ai bambini? Ecco come fare

Far mangiare verdura ai bambini? Ecco come fare | Pazienti.it

il 18/10/2016

A volte far mangiare i bambini può essere davvero un’impresa, specie se si tratta di cibi per loro nuovi; ma la colpa di questo potrebbe essere nel DNA!

Diete fai da te: i rischi per la salute

Diete fai da te: i rischi per la salute | Pazienti.it

il 14/10/2016

Diete fai da te? Nulla di più sbagliato! Ci spiega il perché il dr. Marcello Santoro, nutrizionista.

Perché a volte può essere necessaria una dieta per prendere peso?

Perché a volte può essere necessaria una dieta per prendere peso? | Pazienti.it

il 05/10/2016

Qual è la dieta per prendere peso? Bella domanda: a risponderci è la dr.ssa Martina Sanna, nutrizionista.

Dieta autunnale: cosa mangiare per rinforzare le difese immunitarie

Dieta autunnale: cosa mangiare per rinforzare le difese immunitarie | Pazienti.it

il 28/09/2016

Con l’arrivo dell’autunno è importante sapere che alimenti scegliere per rinforzare le difese immunitarie. Scopriamo quali cibi ci fanno star meglio!

Carboidrati, proteine e grassi: sapete davvero cosa sono?

Carboidrati, proteine e grassi: sapete davvero cosa sono? | Pazienti.it

il 19/09/2016

Carboidrati, proteine e grassi fanno parte della nostra alimentazione, ma sapete davvero che cosa sono e come funzionano nel nostro organismo?

4 falsi miti alimentari che ti hanno sempre raccontato

4 falsi miti alimentari che ti hanno sempre raccontato | Pazienti.it

il 06/09/2016

Siete curiosi di scoprire quali sono i miti alimentari che da sempre ci hanno raccontato? Bene, leggete l’articolo allora!

In estate, proteggi la pelle con l’alimentazione!

In estate, proteggi la pelle con l’alimentazione! | Pazienti.it

il 25/07/2016

L’alimentazione (sana ed equilibrata) può aiutare a proteggere la pelle dai raggi UV. Come? Basta scegliere frutta e verdura con Omega 3 e vitamina A.

Tutti i miti da sfatare sulla perdita di peso

Tutti i miti da sfatare sulla perdita di peso | Pazienti.it

il 06/07/2016

Quali sono i miti da sfatare sulla perdita di peso? Molti, anzi moltissimi. Sarebbe bene che i pazienti li conoscessero per fare le scelte giuste!

La prima colazione? Un pasto essenziale per adulti, sportivi e bambini

La prima colazione? Un pasto essenziale per adulti, sportivi e bambini | Pazienti.it

il 06/07/2016

Saltate la prima colazione o siete abituati a farla? È bene non sottovalutare l’importanza di questo primo pasto, vi spieghiamo perché.