Tutti gli articoli in 'Dieta-sana'

Numero di contenuti disponibili: 1 - 24 di 69

La dieta dello sportivo: quando i cibi valgono come integratori naturali

La dieta dello sportivo: quando i cibi valgono come integratori naturali | Pazienti.it

il 18/12/2017

Cosa mangiare, se si è sportivi? Vi diamo i giusti consigli per seguire un’alimentazione sana, gustosa e ricca di nutrienti importanti per chi fa sport.

Diabete: come riadattarsi alla nuova dieta con gusto

Diabete: come riadattarsi alla nuova dieta con gusto | Pazienti.it

il 04/12/2017

Quando si scopre di avere il diabete, la prima cosa da fare e rivedere la propria dieta. Ecco alcuni validi suggerimenti per non rinunciare al gusto.

Sì a un bicchiere di vino a Natale, ma mai associato a questi cibi!

Sì a un bicchiere di vino a Natale, ma mai associato a questi cibi! | Pazienti.it

il 01/12/2017

Mai esagerare con l’alcol, ma se a Natale perdete il controllo, attenzione a ciò che mangiate! Ecco i cibi consigliati in caso di sbornia!

Gli alimenti “anti-scorie” per depurare i reni

Gli alimenti “anti-scorie” per depurare i reni | Pazienti.it

il 17/11/2017

Prendete nota: stiamo per elencarvi tutti gli alimenti utili a purificare i vostri reni! In questo modo, si avrà un rischio minore di calcoli e malattie renali.

Bresaola e grana: conosci il perché del loro abbinamento?

Bresaola e grana: conosci il perché del loro abbinamento? | Pazienti.it

il 06/11/2017

Dite la verità: anche voi assieme alla bresaola unite la rucola e il grana? Non è un caso: tutto si può spiegare, anche in cucina. Scopriamone di più!

10 ragioni per mangiare la bresaola

10 ragioni per mangiare la bresaola | Pazienti.it

il 23/10/2017

Amate la bresaola e non sapete resistere davanti a un buon piatto di questo salume? Non siete i soli! Ecco 10 ragioni per cui mangiarne un po’ è una buona idea!

Perché le proteine sono così importanti per la salute

Perché le proteine sono così importanti per la salute | Pazienti.it

il 16/10/2017

Quante proteine assumete con la dieta? Attenzione a non sottovalutarne l’importanza e, soprattutto, a scegliere gli alimenti più sani per star bene!

Una ricetta veloce e light per la pausa pranzo

Una ricetta veloce e light per la pausa pranzo | Pazienti.it

il 09/10/2017

Avete voglia di preparare una ricetta leggera e sana, che vada bene in pausa pranzo? Vi diamo qualche consiglio. Ingrediente principale: la bresaola.

Stress e cattivo umore? Perché mangiando si ritrova il sorriso

Stress e cattivo umore? Perché mangiando si ritrova il sorriso | Pazienti.it

il 25/09/2017

Il modo migliore per combattere lo stress? Mangiando! Vi consigliamo gli alimenti giusti per ritrovare il sorriso, con qualche consiglio e curiosità.

Digestione difficile? In aiuto arrivano gli alimenti giusti!

Digestione difficile? In aiuto arrivano gli alimenti giusti! | Pazienti.it

il 18/09/2017

Quante volte vi siete ritrovati a fare i conti con la digestione difficile? Attenzione a quello che mangiate… noi consigliamo la bresaola!

Dieta e dialisi: star bene con gusto!

Dieta e dialisi: star bene con gusto! | Pazienti.it

il 15/09/2017

Quando si è in dialisi, è bene iniziare a seguire un piano alimentare ben definito, che consenta al paziente di assumere tutte le sostanze nutritive necessarie.

A tavola gli italiani scelgono la tradizione, ma con più leggerezza

A tavola gli italiani scelgono la tradizione, ma con più leggerezza | Pazienti.it

il 06/09/2017

Secondo gli ultimi dati del Rapporto Coop, gli italiani prediligono sempre di più la leggerezza a tavola, scegliendo alimenti sani e gustosi come la bresaola.

Vellutata di verdure

Vellutata di verdure | Pazienti.it

il 04/09/2017

Ingrediente segreto per una vellutata di verdure da leccarsi i baffi? Un vasetto di yogurt. Provate a prepararla così e fateci sapere. Buon appetito!

Spiedini di pollo

Spiedini di pollo | Pazienti.it

il 04/09/2017

Petto o coscia? Noi vi rispondiamo spiedini! Sì, proprio così. Stop alle solite ricette: aprite il frigo e fatevi venire delle idee originali che siamo certi stuzzicheranno ancor di più il vostro appetito. Gli spiedini di pollo, infatti, convincono anche i meno amanti di questa carne bianca. Un tocco di gusto è dato poi se […]

Insalata di tofu e champignon

Insalata di tofu e champignon | Pazienti.it

il 04/09/2017

Volete preparare una ricetta gustosa e diversa dal solito? Vi proponiamo la ricetta dell’insalata di tofu e funghi champignon. Buon appetito!

10 alimenti che possono provocare infiammazione

10 alimenti che possono provocare infiammazione | Pazienti.it

il 30/08/2017

Avete mai sentito parlare di infiammazione sistemica di basso grado? Si tratta di una risposta infiammatoria dell’organismo che causa non pochi problemi.

I miti nutrizionali estivi: cosa c’è di vero?

I miti nutrizionali estivi: cosa c’è di vero? | Pazienti.it

il 07/07/2017

Cosa mangiate in estate? Attenzione a non credere ai falsi miti nutrizionali estivi! Sì ai consigli della nonna, ma sempre con un alto senso critico!

Le patatine fritte “uccidono”

Le patatine fritte “uccidono” | Pazienti.it

il 16/06/2017

Mangiare patatine fritte ben due volte a settimana può aumentare, anzi raddoppiare, i casi di morte improvvisa. A sostenerlo uno studio tutto italiano.

Come perdere peso in estate

Come perdere peso in estate | Pazienti.it

il 15/06/2017

Basta lamentarsi della bilancia: perdere peso in estate si può! Ecco alcuni validi consigli degli esperti per ritrovare il peso forma e il sorriso!

Dieta per perdere peso: i consigli dell’esperto

Dieta per perdere peso: i consigli dell’esperto | Pazienti.it

il 03/06/2017

Perdere peso è tutt’altro che semplice. La dr.ssa Maria Pia Muli ci dà qualche utile consiglio sulla dieta da seguire, rispondendo alle vostre domande.

8 cibi “essenziali” per prevenire le malattie

8 cibi “essenziali” per prevenire le malattie | Pazienti.it

il 21/04/2017

“Siamo ciò che mangiamo”: non credete? Ne è convinto John Mackey, CEO e co-fondatore di Whole Foods, che ci illustra la sua teoria in un nuovo libro.

3 modi veloci per ridurre l’assunzione di zucchero

3 modi veloci per ridurre l’assunzione di zucchero | Pazienti.it

il 06/04/2017

Ti sei reso conto che assumi troppo zucchero nel corso della tua giornata e vorresti smettere? Non preoccuparti, ridurre la quantità di zucchero assunta non è così difficile come si potrebbe pensare. Un personal trainer, Dan DeFigio, ha scritto una guida per aiutarci a farlo, scopriamone insieme i dettagli. 3 alimenti da evitare per ridurre […]

Frutta e verdura: mangiarle 10 volte al giorno riduce il rischio di malattie cardiache e cancro

Frutta e verdura: mangiarle 10 volte al giorno riduce il rischio di malattie cardiache e cancro | Pazienti.it

il 05/03/2017

Non più 5, ma 10 volte al giorno si dovrebbero mangiare frutta e verdura. Obiettivo? Ridurre il rischio di cancro e malattie cardiache.

I migliori alimenti contro la ritenzione idrica

I migliori alimenti contro la ritenzione idrica | Pazienti.it

il 21/12/2016

Abbiamo chiesto alla dr.ssa Valentina Fratoni, nutrizionista, di darci qualche consiglio alimentare per contrastare la ritenzione idrica.