Amnesia
L'amnesia è una forma di perdita di memoria.
Depressione post vacanze
Psichiatria Psicologia
Indice del contenuto
Cos'è la depressione post-vacanze
La depressione post-vacanze è data da una serie di fattori, tra cui:
- aspettative non realistiche
- pressioni finanziarie
- troppi impegni che possono causare stress legato alla fine del tempo di vacanza
Alcune persone possono sentirsi depresse durante le vacanze invernali a causa di un disturbo affettivo stagionale (SAD) a volte indicato come depressione stagionale.
Sintomi della depressione post-vacanze
La depressione post-vacanze può comportare:
- mal di testa
- bere troppo
- mangiare troppo
- insonnia.
Cause della depressione post-vacanze
La depressione post-vacanze è data per di più da:
- stress
- stanchezza
- aspettative irrealistiche
- ipercondizionamento finanziario
- ncapacità di stare con la propria famiglia e gli amici.
Può aggiungersi a questa anche il disturbo affettivo stagionale che, invece, si manifesta di solito in autunno e inverno, ma ci sono coloro che soffrono di questa condizione durante l'estate, tuttavia, l'incidenza del disturbo aumenta nelle persone che vivono più lontano dall'equatore.
I sintomi del disturbo affettivo stagionale comprendono:
I sintomi del disturbo affettivo stagionale comprendono:
- stanchezza
- affaticamento
- depressione
- crisi di pianto
- sbalzi d'umore
- irritabilità
- difficoltà di concentrazione
- dolori muscolari
- perdita di desiderio sessuale
- insonnia
- diminuzione del livello di attività
- eccesso di cibo (soprattutto di carboidrati), con annesso aumento di peso.
Diagnosi della depressione post-vacanze
La diagnosi di depressione post-vacanze viene effettuata semplicemente partendo dal racconto dell'individuo e dal suo esame fisico, tuttavia, l'operatore sanitario eseguirà comunque esami di laboratorio o altri test per escludere qualsiasi condizione medica che possa causare i medesimi sintomi.
Trattamento per la depressione post-vacanze
Per la depressione post-vacanze, il miglioramento può avvenire grazie ad accordi volti a condividere le responsabilità familiari, come la preparazione dei pasti, lo stabilire limiti finanziari per gli acquisti, il concedersi più tempo per riposare e rigenerarsi. I gruppi di sostegno aiutano anche a fornire un ulteriore supporto sociale durante questo periodo di vulnerabilità.
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