Stressati

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Massaggio: i Benefici
Il massaggio e la sua storia

La storia del massaggio ha radici antichissime; in Occidente e in Oriente si è differenziato nel tempo, ma è comunque uno strumento attraverso cui raggiungere il benessere fisico. Scopriamone di più!

Mal di Schiena Psicosomatico
Mal di schiena cronico: e se la terapia psicologica fosse un trattamento efficace?

Mal di schiena: e se fosse di origine psicosomatica? Ecco alcune riflessioni sul trattamento del dolore cronico, grazie alle terapie di supporto psicologico.

Nervi accavallati: cosa fare
Come sciogliere i nervi accavallati

Quando si percepisce la sensazione di avere i nervi accavallati, il nostro corpo ci sta dà dando un preciso segnale, che non andrebbe ignorato. Se capita anche a voi, seguite questi preziosi consigli!

Donna seduta su una poltrona e con pc sulle ginocchia tenta di rilassarsi tramite una posizione yoga
Vacanze senza stress? Fai così

Nella seconda puntata della seconda stagione di Serotonina parliamo del dietro le quinte dello smart working e del lavoro in generale: le vacanze.

Persona seduta sul pavimento, in ciabatte e con il pc sulle gambe, che lavora da casa
Smart working in salute: è possibile, prestando attenzione a questi aspetti

Nella seconda stagione di Serotonina parliamo di smart working e come gestirlo al meglio, insieme a Federico Petrozzi, psicologo e neuro coach.

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