Sonniferi potenti, dalle gocce per dormire ad altri rimedi naturali ecco quali sono i farmaci più efficaci ai quali si ricorre per combattere l'insonnia.
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Non si può vivere bene di giorno se non si dorme bene di notte. Gli esperti ci spiegano perché l’insonnia cronica impatta fortemente sulla vita delle persone che ne soffrono.
Secondo un recente studio, le ultime bollenti notti estive hanno causato un boom di insonnia a livello globale: clicca qui per scoprire la correlazione tra insonnia e caldo estivo.
L'acufene è un fastidioso fischio all'orecchio che può condizionare la vita personale di chi ne soffre. Scopri, di seguito, alcuni rimedi per alleviare il fastidio.
Ci sono alcuni alimenti che a cena andrebbero proprio evitati. Forse qualcuno lo immaginate già, ma siete certi di conoscerli tutti? Scopriamoli leggendo l'articolo!
Massaggi ai Piedi: un aiuto per dormire bene? Perché no! Questa pratica, se eseguita correttamente, potrebbe migliorare la qualità del sonno.
Stai seguendo una Dieta Ipocalorica per Perdere Peso senza i risultati sperati? Forse stai trascurando il tuo Sonno. Leggi perché (insieme a qualche consiglio utile).
Si celebra oggi la Giornata Mondiale del Sonno, con l’obiettivo di porre l’attenzione sulle problematiche legate a tali disturbi e alle relative cure. Leggi di più.
Come definiresti la Qualità del tuo Sonno? Durante la Giornata Mondiale del Sonno si sottolinea l’importanza del Dormire Bene. Scopriamo insieme i Campanelli d’Allarme dell’Insonnia.
Che un Sonno Disturbato sia associato a un Rischio più elevato di sviluppare Diabete e Infarti è un fatto ben noto. Attualmente, però, si è scoperto che anche l’Alzheimer e la Demenza sono Connesse all’Insonnia. Vediamo in che modo.